室内プールへ行ってみたいけれど、
- 水着だけだと体型が気になる
- 肌の露出をできるだけ抑えたい
- レギンスを履いても大丈夫なのか分からない
と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
最近では、フィットネスや健康維持のためにプールを利用する女性が増えています。そのため、水着だけでなくレギンスやラッシュガードを着用する人も珍しくありません。
ただし、どんなレギンスでも着用できるわけではなく、施設によってルールが異なる場合があります。
この記事では、室内プールでレギンスを履けるのか、選び方や注意点について初心者の方にも分かりやすく解説します。
室内プールでレギンスは着用できる？【結論】
結論からいうと、多くの室内プールでは水泳用レギンスの着用が認められています。
特にフィットネスプールやスポーツジムのプールでは、レギンスを履いて泳いでいる人を見かけることも少なくありません。
ただし、施設によってルールは異なるため、事前に確認することが大切です。
多くの施設では水泳用レギンスなら着用可能
最近は露出を抑えたいというニーズが高まっており、水泳用レギンスを認めている施設が増えています。
水泳用レギンスはプールでの使用を前提に作られているため、
- 水を吸いにくい
- 動きやすい
- 衛生面に配慮されている
という特徴があります。
そのため、水着の一部として扱われることが一般的です。
普段着用レギンスが禁止される理由
一方で、普段着として使うレギンスは着用できないケースがあります。
普段着用のレギンスは水を大量に吸収しやすく、プールの水質管理にも影響を与える可能性があります。
また、繊維くずが出やすい素材もあるため、安全面や衛生面の理由から禁止されていることがあります。
見た目が似ていても、水泳用と普段着用では大きな違いがあることを覚えておきましょう。
施設ごとにルールが異なるため事前確認が必要
同じ室内プールでも、
- 市民プール
- スポーツジム
- ホテルプール
- 競泳用プール
ではルールが異なります。
公式サイトに服装規定が掲載されていることが多いため、利用前に確認しておくと安心です。
室内プールでレギンスが認められている理由
室内プールでレギンスを履く人は年々増えています。
その背景には、女性にとってうれしいメリットがたくさんあるからです。
体型カバーができる
レギンスを履く最大のメリットの一つが体型カバーです。
脚のラインが気になる方や、水着姿に抵抗がある方でも安心して利用できます。
体型を隠すことばかり考えず、運動に集中しやすくなる点も魅力です。
冷え対策になる
プールによっては水温が少し低く感じることがあります。
特に泳ぎ始めや休憩中は体が冷えやすいため、レギンスがあると安心です。
冷えが気になる女性にはうれしいポイントといえるでしょう。
肌の露出を抑えられる
露出を少なくしたい方にとってもレギンスは便利です。
人目が気になりにくくなるため、プール初心者でも利用しやすくなります。
無理に水着だけで過ごす必要はありません。
自分が快適だと感じる服装を選ぶことが大切です。
擦り傷や日焼け対策になる
室内プールでも移動中や屋外エリアで日差しを浴びる場合があります。
また、プールサイドで膝をついたときなどの擦り傷予防にも役立ちます。
肌を守りながら運動できる点も人気の理由です。
運動に集中しやすくなる
服装への不安が減ることで、泳ぐことや運動そのものに集中しやすくなります。
健康維持やダイエット目的でプールを利用する方にとって、大きなメリットといえるでしょう。
室内プールでレギンスを履く人が増えている理由
近年はレギンスを履いてプールを利用する人が増えています。
その理由を見てみましょう。
フィットネス利用者が増えている
競泳だけでなく、水中ウォーキングや健康づくりを目的に利用する人が増えています。
そのため、快適さを重視した服装が選ばれるようになりました。
露出を控えたい人が増えている
水着姿に抵抗を感じる方は少なくありません。
レギンスを履くことで安心感が生まれ、プールへ通いやすくなります。
水泳ウェアの選択肢が広がっている
以前は競泳水着が中心でしたが、現在はフィットネス向けの商品が豊富です。
レギンスやラッシュガードなど、自分に合ったスタイルを選びやすくなっています。
男性の着用者も増えている
レギンスは女性だけのものではありません。
男性向けの水泳用レギンスも販売されており、幅広い年代で利用されています。
プール用レギンスと普段着レギンスの違い
見た目が似ていても、プール用と普段着用では性能に大きな違いがあります。
素材の違い
プール用レギンスは、水の中で使用することを前提に作られています。
そのため、
- ポリエステル
- ポリウレタン
などの素材が使われることが一般的です。
一方、普段着用は綿素材が含まれることもあり、水に濡れると重くなります。
速乾性の違い
プール用レギンスは乾きやすい素材を採用しています。
運動後も快適に過ごしやすく、持ち運びもしやすいのが特徴です。
耐塩素性能の違い
プールには塩素が含まれています。
プール用レギンスは塩素による劣化を考慮して作られているため、長く使いやすいのがメリットです。
なぜ普段着レギンスは避けるべきなのか
普段着用レギンスは、
- 動きにくい
- 水を吸いやすい
- 施設で禁止される可能性がある
というデメリットがあります。
室内プールで利用する場合は、水泳用レギンスを選ぶようにしましょう。
室内プールでレギンス着用時の注意点
レギンスには多くのメリットがありますが、利用する際にはいくつか注意点もあります。
競泳プールでは禁止の場合がある
競技目的のプールでは、水着の規定が細かく決められている場合があります。
競泳用プールを利用する際は事前確認が欠かせません。
施設によってはラッシュガードも制限される
レギンスだけでなくラッシュガードにもルールがある場合があります。
服装全体を確認しておくと安心です。
レギンスだけでは利用できない場合がある
施設によってはレギンス単体での利用を認めていません。
水着の上から着用することが条件の場合もあります。
監視員の指示に従うことが大切
利用中に指示があった場合は、施設のルールに従いましょう。
快適に利用するためにも大切なポイントです。
室内プール向けレギンスの選び方
レギンス選びを間違えると、泳ぎにくさや不快感につながります。
ここでは失敗しない選び方を紹介します。
水泳専用レギンスを選ぶ
まず最優先で確認したいのが、水泳用として販売されている商品かどうかです。
プールでの使用を想定して作られているため安心して利用できます。
水陸両用レギンスとの違い
水陸両用タイプは、
- プール
- ヨガ
- ウォーキング
など幅広く使えます。
初心者には扱いやすい選択肢です。
速乾性とストレッチ性を確認する
動きやすさと快適性を左右する重要なポイントです。
長時間利用する方ほど重視したい部分といえるでしょう。
サイズ選びで快適性が変わる
大きすぎるとズレやすく、小さすぎると締め付けが強くなります。
サイズ表を確認しながら選ぶことが大切です。
レディース向けの選び方
体型カバーを重視するなら、ハイウエストタイプがおすすめです。
安心感があり、運動中も快適に過ごせます。
メンズ向けの選び方
男性の場合はサポート力と動きやすさを重視すると選びやすくなります。
室内プールでレギンスを履くデメリットはある？
レギンスには多くのメリットがありますが、購入前にデメリットも知っておきたいですよね。
事前に理解しておけば、自分に合った商品を選びやすくなります。
慣れるまで違和感を覚える場合がある
普段からレギンスを履き慣れていない方は、最初は少し違和感を覚えることがあります。
特に脚全体を覆うため、
- 水着だけより締め付けを感じる
- 水の抵抗が気になる
と感じる場合もあります。
ただし、水泳用レギンスは動きやすく設計されているため、多くの方は数回利用するうちに慣れていきます。
サイズが合わないと泳ぎにくい
サイズ選びを間違えると快適に泳げません。
大きすぎる場合はずれやすくなり、小さすぎる場合は圧迫感を感じることがあります。
購入前にはサイズ表を確認し、自分の体型に合ったものを選びましょう。
商品によっては乾きにくい
プール用レギンスでも商品によって乾きやすさは異なります。
頻繁に利用する方は、速乾性に優れた商品を選ぶとお手入れが楽になります。
施設によって利用できないことがある
レギンス自体に問題がなくても、施設のルールによっては利用できない場合があります。
特に競泳用プールでは規定が厳しいこともあるため、事前確認をおすすめします。
初めてプール用レギンスを購入する人によくある失敗
初めて購入する方は、似たような失敗をしやすい傾向があります。
ここではよくある例を紹介します。
普段着用レギンスを選んでしまう
見た目が似ているため、
「家にあるレギンスで大丈夫かな？」
と思う方もいるかもしれません。
しかし、普段着用はプール利用に適していない場合がほとんどです。
必ず水泳用または水陸両用の商品を選びましょう。
サイズ選びを間違える
口コミだけを参考にして購入すると、サイズが合わないことがあります。
ブランドによってサイズ感が異なるため、必ずサイズ表を確認することが大切です。
安さだけで選んでしまう
価格だけで選ぶと、
- 透けやすい
- 伸縮性が低い
- 耐久性が低い
といった問題が起こることがあります。
長く使うなら品質とのバランスも重要です。
手持ちの水着との相性を考えていない
レギンス単体だけでなく、水着やラッシュガードとの組み合わせも考えて選びましょう。
カラーやデザインを合わせることで、統一感のあるコーデになります。
レギンスと合わせたいプールウェア
レギンスはさまざまなウェアと組み合わせることができ、自分の目的や好みに合わせてコーディネートを楽しめます。
「できるだけ露出を抑えたい」「運動しやすさを重視したい」「おしゃれに見せたい」など、人によって重視するポイントは異なります。
ここでは、室内プールで人気の組み合わせや、それぞれのメリットについて詳しく紹介します。
自分に合ったスタイルを見つける参考にしてください。
ラッシュガードとの組み合わせ
露出を抑えたい方に人気なのが、ラッシュガードとの組み合わせです。
長袖タイプなら腕までカバーできるため、安心感があります。
また、冷え対策としても役立つため、水温が低く感じやすい方にもおすすめです。
最近ではシンプルなデザインだけでなく、おしゃれなカラーやデザインの商品も増えているため、自分好みのコーディネートを楽しめます。
プール初心者にも取り入れやすいスタイルといえるでしょう。
フィットネス水着との組み合わせ
運動しやすさを重視するならフィットネス水着がおすすめです。
レギンスと合わせることで動きやすさと体型カバーを両立できます。
特に水中ウォーキングやアクアビクスなどを行う方には人気の組み合わせです。
フィットネス水着は身体にフィットする設計になっているため、レギンスとの相性も良く、快適に運動できます。
健康維持やダイエット目的でプールを利用する方にもぴったりです。
セパレート水着との組み合わせ
着替えやすさを重視するならセパレートタイプも便利です。
トイレや更衣室での着替えがしやすいというメリットがあります。
また、上下別々になっているためサイズを選びやすく、自分の体型に合わせやすい点も魅力です。
レギンスと組み合わせることで露出を抑えながら快適に利用できます。
初めてプールへ通う方にも取り入れやすいスタイルです。
タンキニ水着との組み合わせ
お腹周りを自然にカバーしたい方にはタンキニ水着との組み合わせがおすすめです。
タンキニはタンクトップ型の水着で、一般的なセパレート水着よりも露出が少ないのが特徴です。
レギンスと合わせることで全体的に落ち着いた印象になり、体型が気になる方でも安心して利用できます。
ゆったりとしたデザインの商品も多いため、締め付け感が苦手な方にも向いています。
半袖トップスとの組み合わせ
長袖のラッシュガードは少し暑そうと感じる方には、半袖タイプのトップスもおすすめです。
肩や二の腕を適度にカバーしながら、動きやすさも確保できます。
特に室内プールでは紫外線対策の必要性が低いため、半袖タイプを選ぶ方も増えています。
レギンスと合わせることでバランスの良いコーディネートになります。
初心者向けおすすめコーデ
初心者の方には、
- フィットネス水着
- レギンス
- ラッシュガード
の組み合わせがおすすめです。
露出を抑えながら快適に運動できます。
また、施設によってはラッシュガードの着用が認められているため、体型が気になる方でも安心して利用しやすくなります。
迷った場合はまずこの組み合わせから始めると失敗しにくいでしょう。
施設別に異なるレギンス着用ルール
同じレギンスでも施設によってルールが異なります。
事前に確認しておくことで当日のトラブルを防げます。
特に初めて利用する施設では、公式サイトや利用規約を確認しておくことが大切です。
施設によっては素材やデザインに細かな規定が設けられている場合もあります。
市民プールの場合
比較的利用しやすい施設が多いですが、自治体によってルールは異なります。
公式サイトや利用案内を確認しておくと安心です。
近年はフィットネス目的の利用者が増えているため、水泳用レギンスを認めている施設も多くなっています。
ただし、普段着用レギンスや綿素材のウェアは禁止されていることがあるため注意しましょう。
スポーツジムのプールの場合
フィットネス利用者が多いため、レギンスの着用が認められているケースが増えています。
ただし、素材やデザインに条件がある場合もあります。
ジムによってはラッシュガードやレギンスの着用を推奨しているところもあります。
利用規約やスタッフへの確認を行うことで安心して利用できます。
ホテルプールの場合
リゾート感を重視している施設では、一般的な水着スタイルが推奨されることがあります。
利用前に確認しておきましょう。
特に宿泊者向けのプールでは服装に関する独自ルールが設けられている場合があります。
レギンスの着用が可能かどうか事前に問い合わせておくと安心です。
競泳プールの場合
競技利用を前提としているため、服装規定が厳しいことがあります。
大会や記録会で利用する場合は特に注意が必要です。
競泳練習専用レーンでは競泳水着のみ認められているケースもあります。
レギンスの着用を検討している場合は、施設のルールを必ず確認してから利用しましょう。
学校や公共施設のプールの場合
学校施設や公共施設を一般開放しているプールでは、独自の利用規定が設けられていることがあります。
安全面や衛生面を重視しているため、水泳用として販売されているレギンスのみ着用可能としているケースもあります。
利用前にホームページや受付で確認しておくと安心です。
室内プールでレギンスを履く人は多い？周囲からどう見られる？
「レギンスを履いたら目立たないかな？」
「周りの人から変に思われないかな？」
と不安になる方もいるかもしれません。
特にプール初心者の方や久しぶりにプールを利用する方は、服装について気になることが多いですよね。
しかし実際には、レギンスを着用している人は年々増えており、以前ほど珍しい存在ではありません。むしろフィットネス目的で利用する方の間では一般的なスタイルになりつつあります。
ここでは、実際の利用状況や周囲からの見られ方について詳しく見ていきましょう。
フィットネスプールでは一般的になっている
健康維持やダイエット、水中ウォーキングを目的としてプールを利用する方が増えたことで、レギンスを履く人も増えています。
特にスポーツジムやフィットネスクラブのプールでは、
- レギンス
- ラッシュガード
- フィットネス水着
を組み合わせて利用している方をよく見かけます。
競泳目的ではなく健康づくりを目的としている利用者が多いため、機能性や快適性を重視した服装が選ばれる傾向があります。
そのため、レギンスを履いていても特別目立つことはほとんどありません。
年齢を問わず着用する人が増えている
レギンスは若い女性だけが着用するものと思われがちですが、実際には幅広い年代の方が利用しています。
20代や30代はもちろん、
- 40代
- 50代
- 60代以上
の方でもレギンスを取り入れているケースは珍しくありません。
体型カバーや冷え対策を目的として選ぶ方も多く、年齢を気にせず利用できるアイテムとして定着しています。
機能性重視で選ぶ人が多い
多くの人は他人の服装よりも、自分の運動に集中しています。
レギンスも見た目だけではなく、
- 動きやすさ
- 冷え対策
- 肌の保護
- 体型カバー
といった機能面を重視して選ばれていることがほとんどです。
そのため、「おしゃれだから履いている」というよりも、「快適に運動するために履いている」という認識の方が強いでしょう。
周囲はほとんど気にしていない
実際には、自分が思うほど周囲は他人の服装を見ていません。
プールでは、
- 泳ぐこと
- 水中ウォーキングをすること
- トレーニングをすること
が目的の方がほとんどです。
そのため、他人のレギンス姿を気にしている人は非常に少ないといえます。
初めて利用する方ほど周囲の視線が気になりがちですが、実際に通い始めると気にならなくなるケースがほとんどです。
レギンスを履くことで自信につながることもある
体型や露出が気になってプール利用をためらっていた方でも、レギンスを履くことで安心して利用できるようになる場合があります。
服装への不安が減ることで、
- 運動を続けやすくなる
- プールへ通う習慣ができる
- 健康づくりに取り組みやすくなる
といったメリットも期待できます。
無理に水着だけで利用する必要はありません。
自分が安心できるスタイルを選ぶことが大切です。
自分が快適に泳げることが重要
プールを長く続けるためには、無理のない服装選びが大切です。
周囲の目を気にしすぎるよりも、自分が快適に運動できるかどうかを優先しましょう。
レギンスは体型カバーや冷え対策にも役立つため、多くの女性に選ばれています。
自分が安心して利用できるスタイルを見つけて、楽しくプールを続けていきましょう。
プール用レギンスはどこで購入できる？
プール用レギンスはさまざまな場所で購入できます。
購入場所によって取り扱い商品や価格帯が異なるため、自分に合った方法を選ぶことが大切です。
初めて購入する方は、試着できる店舗と豊富な商品数を比較できる通販サイトを上手に活用すると失敗しにくくなります。
スポーツ用品店
実際に試着しながら選べるのが大きな魅力です。
サイズ感や生地の厚み、伸縮性などを直接確認できるため、初心者の方にもおすすめです。
また、
- ミズノ
- アリーナ
- スピード
- ナイキ
などの有名ブランドを取り扱っている店舗も多く、品質重視で選びたい方にも向いています。
スタッフに相談しながら選べる点も安心材料の一つです。
水着専門店
機能性の高い商品が豊富に揃っています。
競泳向けからフィットネス向けまで幅広い商品があり、自分の利用目的に合わせて選びやすいのが特徴です。
また、専門知識を持ったスタッフがいる店舗も多いため、
- サイズ選び
- コーディネート
- お手入れ方法
などについて相談できるメリットがあります。
通販サイト
商品数が非常に多く、価格や機能を比較しながら選べるのが魅力です。
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどでは、多くのメーカーの商品を一度に比較できます。
さらに、
- 利用者の口コミ
- 実際の着用写真
- サイズレビュー
なども参考にできるため、購入前の判断材料が豊富です。
忙しい方でも自宅でゆっくり比較検討できるため、近くに専門店がない方にもおすすめです。
大型量販店
イオンやイトーヨーカドーなどの大型量販店でも、水着コーナーにプール用レギンスが置かれていることがあります。
価格帯も比較的手頃な商品が多く、
- 初めて購入する方
- とりあえず試してみたい方
にも利用しやすい購入先です。
季節によって品揃えが変わるため、夏前の時期は特に選択肢が豊富になります。
施設内ショップ
スポーツジムやプール施設に併設されたショップでも購入できる場合があります。
急に必要になった場合や忘れ物をした場合に便利です。
ただし、取り扱い商品数は限られていることが多く、価格もやや高めになる傾向があります。
緊急時の購入先として覚えておくと安心です。
購入時にチェックしたいポイント
どこで購入する場合でも、以下のポイントを確認しておくと失敗を防ぎやすくなります。
- 水泳用または水陸両用であること
- 速乾性があること
- ストレッチ性が高いこと
- サイズが適切であること
- 耐塩素性能があること
特に初心者の方は、価格だけで選ばず機能面もしっかり確認することをおすすめします。
室内プールを快適に利用するための持ち物
レギンスを用意したら、さらに快適にプールを利用するための持ち物もチェックしておきましょう。
必要なアイテムを事前に準備しておくことで、当日慌てることなくスムーズに利用できます。特にプール初心者の方は、忘れ物がないように確認しておくのがおすすめです。
スイムキャップ
多くの室内プールではスイムキャップの着用が義務付けられています。
髪の毛がプール内に落ちるのを防ぎ、衛生的に利用するために必要なアイテムです。
長い髪の方は、髪をまとめてからキャップを着用すると快適に泳げます。
施設によってはレンタルできる場合もありますが、自分専用のものを用意しておくと安心です。
ゴーグル
ゴーグルは目への刺激を軽減し、視界を確保するために役立ちます。
プールの水には塩素が含まれているため、ゴーグルなしでは目がしみたり充血したりすることがあります。
また、水中ウォーキングを中心に利用する方でも、顔に水がかかる場面は多いため持っておくと便利です。
曇り止め加工が施されたタイプを選ぶと、より快適に利用できます。
ラッシュガード
ラッシュガードはレギンスとの相性が良く、多くの女性に人気があります。
露出を抑えられるだけでなく、冷え対策にも役立つため、プール初心者にもおすすめです。
長袖タイプなら腕までカバーできるため、人目が気になる方でも安心して利用できます。
施設によっては着用ルールが異なるため、事前に確認しておきましょう。
防水バッグ
濡れた水着やレギンス、タオルを持ち帰る際には防水バッグがあると便利です。
通常のバッグにそのまま入れてしまうと、ほかの荷物まで濡れてしまうことがあります。
防水バッグなら濡れたアイテムをまとめて収納できるため、帰宅時も快適です。
コンパクトに折りたためるタイプなら持ち運びもしやすいでしょう。
吸水タオル
吸水タオルは通常のタオルよりも水分を素早く吸収できるのが特徴です。
プールから上がったあとに体や髪をしっかり拭けるため、冷え対策にもなります。
また、軽量でコンパクトな商品が多く、荷物を減らしたい方にもおすすめです。
飲み物
意外と忘れがちですが、水分補給も大切です。
プールの中では汗をかいている感覚が少ないため、水分不足に気付きにくいことがあります。
運動後にしっかり水分補給できるよう、飲み物を持参しておくと安心です。
替えの下着や着替え
プール利用後は体が濡れているため、着替えを準備しておくと快適です。
特に冬場は体が冷えやすいため、着替えや羽織れる上着があると安心して帰宅できます。
室内プールでレギンスを着用するときによくある質問
初めてレギンスを履いてプールを利用する方は、さまざまな疑問を持つものです。
ここでは特によくある質問をまとめました。
レギンスだけで泳いでも良い？
施設によってルールが異なります。
レギンス単体での利用を認めている施設もありますが、水着の上から着用することを条件としている施設も少なくありません。
トラブルを避けるためにも、利用前に公式サイトや施設へ確認しておくと安心です。
ジムのプールでも着用できる？
多くのスポーツジムでは水泳用レギンスの着用が認められています。
特にフィットネス目的で利用する方が多いため、レギンスやラッシュガードを着用している人も珍しくありません。
ただし、施設ごとに細かなルールが異なるため、事前確認がおすすめです。
男性もレギンスを履ける？
もちろん可能です。
最近では男性向けの水泳用レギンスも数多く販売されています。
冷え対策や肌の保護を目的として着用する方も増えており、特別珍しいものではありません。
ラッシュガードと併用できる？
併用できる施設が多く、女性を中心に人気のスタイルです。
レギンスとラッシュガードを組み合わせることで露出を抑えられ、安心してプールを利用できます。
ただし、一部施設では着用制限がある場合もあるため確認しておきましょう。
レンタル水着しかない施設ではどうする？
施設によってはレンタル水着のみ利用可能な場合があります。
その場合、持ち込みレギンスの利用が認められていないケースもあります。
利用予定の施設へ事前に問い合わせておくと安心です。
普段使いのスポーツレギンスでも大丈夫？
見た目が似ていても、普段使いのスポーツレギンスはプール利用に適していない場合があります。
水を吸いやすい素材や塩素に弱い素材が使われていることもあるため、水泳用または水陸両用の商品を選ぶのがおすすめです。
レギンスを履くと泳ぎにくくならない？
水泳用レギンスであれば、泳ぎやすさを考慮して作られているため大きな問題はありません。
むしろ肌の露出が減ることで安心感が増し、運動に集中しやすくなる方もいます。
サイズが合っていないと動きにくく感じることがあるため、自分に合ったサイズ選びが重要です。
レギンスを履いている人は実際に多い？
はい、特にフィットネスプールでは多くの方が着用しています。
体型カバーや冷え対策を目的として利用する女性も多く、レギンス姿は珍しくありません。
周囲の目を気にしすぎず、自分が快適に過ごせる服装を選ぶことが大切です。
まとめ
室内プールでは、多くの施設で水泳用レギンスの着用が認められています。
レギンスには体型カバーや冷え対策、肌の保護などさまざまなメリットがあり、プール初心者の女性にも人気があります。
また、近年はフィットネス目的でプールを利用する方が増えていることから、レギンスやラッシュガードを着用する人も珍しくありません。
ただし、施設によって服装ルールは異なります。
競泳プールや一部の施設では制限が設けられている場合もあるため、利用前に確認しておくことが大切です。
さらに、レギンスを選ぶ際は普段着用ではなく、水泳用または水陸両用の商品を選びましょう。
速乾性や伸縮性、耐塩素性などをチェックすることで、より快適に利用できます。
自分に合ったレギンスやウェアを選び、無理なく楽しくプールを続けてくださいね。
